Ako si urobiť “mini-retreat” doma
06.01.2021
Objavte zdroje ako lepšie zvládať stres a nachádzať
vnútornú rovnováhu s pomocou techník mindfulness. Na stránke nájdete blog s praktickými
tipmi ako vniesť viac pozornosti do vašich každodenných aktivít. Môžete si tiež
vyskúšať niektorú z meditácií. Ak chcete
pre seba urobiť niečo viac, ponúkam Vám skupinové aj individuálne kurzy mindfulness.
Mgr. Marta Dömöková, lektorka mindfulness, vedie pravidelné meditácie v Plejs
info@mindfulnessnakazdyden.sk, +421 904 869 444 Facebook