Mindfulness stretnutia

Foto: Adobe Stock

Príďte sa na chvíľu spomaliť a spojiť sa so sebou. Na stretnutiach budeme spolu precvičovať techniky mindfulness ako meditácia v sede, všímavá chôdza, bodyscan a iné. Cvičenia a meditácie budú vedené lektorkou. Stretnutia sú určené pre začiatočníkov aj skúsenejších. Môžete prísť raz, viackrát alebo na všetky stretnutia. 

Termíny: utorky 3.9., 10.9., 17.9., 24.9., 1.10., 8.10.2019 od 18,30 do 20,00

Lektorka: Marta Dömöková

Miesto: Centrum Rafael, Narcisová 5, Bratislava-Ružinov

Cena: jednorazový vstup: 7 eur, cena za šesť vstupov pri zakúpení vopred: 35 eur Informácie a prihlasovanie: info@mindfulnessnakazdyden.sk, +421 904 869 444

Adresa Centra Rafael:

Centrum Rafael

Narcisová 5

821 01 Bratislava - Ružinov

www.centrumrafael.sk

Ako sa dostať do Centra Rafael:

MHD:

autobus č. 50

električka č. 9

Treba vystúpiť na Tomášikovej ulici, prejsť cez park A. Hlinku. Centrum Rafael sa nachádza vo vnútrobloku medzi panelákmi na Narcisovej ulici, je to budova bývalých jasiel. 

Ak pôjdete autom, môžete zaparkovať v priľahlých uliciach.