8-týždňový kurz MBSR

Mindfulness-Based Stress Reduction

skupinový kurz podľa J. K. Zinna zameraný na znižovanie stresu pomocou všímavosti

viac info

Individuálne hodiny

individuálne hodiny mindfulness v slovenčine alebo angličtine pre jednotlivcov a menšie skupiny

viac info

Mindfulness stretnutia

pravidelné precvičovanie mindfulness techník v skupine pre začiatočníkov aj pokročilých

viac info